Всем привет))) как у вас дела?!
Я снова выпала на какое-то время из блога, времени и сил катастрофически не хватало. Выходные выдались очень насыщенные, а рабочая неделя напряженная.
Кто меня хорошо знает, воскресенье я люблю проводить наедине с собой, ленясь, и редко куда выходя) Решила это поменять))и почаще выходить в народ :)))) а то друзья меня ругают, что все вечера я провожу в большом спорте)
Тренировки, вернее, порядок упражнений, подходы и т.д. тоже подвергнутся изменениям! Скоро весна, хоть и календарная, снежная,надеюсь не до мая , поэтому душа просит изменений)))
Из спортивного:
- начала крутить обруч, сначала очень трудно, по нескольку минут и до сих пор могу крутить только в одном направлении:), но сейчас кручу 20 минут и мне очень нравится)))
- сегодня собираюсь попробовать бегать на беговой дорожке интервально, чередуя скорости, горку и минуты.
- мотивации: тоже подверглись изменениям. Теперь, когда результат виден не только мне, (спасибо А., которая буквально заставила меня примерить ту одежду, которая мне велика сейчас), я с новыми силами берусь за себя.
Скорее бы весна)))) так хочется скинуть теплую одежду, в которой, не знаю, как вы, но я, как комочек с припорошенным снегом лицом)))) и предстать в обновленном виде))))хочуу!!!!
p.s. Вес застопорился, но я обязательно найду к нему подход! К маю - минус 6 кг жира и плохого настроения - моя цель на несколько месяцев.
Всем предвкушения весны и радости! :)
Я снова выпала на какое-то время из блога, времени и сил катастрофически не хватало. Выходные выдались очень насыщенные, а рабочая неделя напряженная.
Кто меня хорошо знает, воскресенье я люблю проводить наедине с собой, ленясь, и редко куда выходя) Решила это поменять))и почаще выходить в народ :)))) а то друзья меня ругают, что все вечера я провожу в большом спорте)
Тренировки, вернее, порядок упражнений, подходы и т.д. тоже подвергнутся изменениям! Скоро весна, хоть и календарная, снежная,
Из спортивного:
- начала крутить обруч, сначала очень трудно, по нескольку минут и до сих пор могу крутить только в одном направлении:), но сейчас кручу 20 минут и мне очень нравится)))
- сегодня собираюсь попробовать бегать на беговой дорожке интервально, чередуя скорости, горку и минуты.
- мотивации: тоже подверглись изменениям. Теперь, когда результат виден не только мне, (спасибо А., которая буквально заставила меня примерить ту одежду, которая мне велика сейчас), я с новыми силами берусь за себя.
Скорее бы весна)))) так хочется скинуть теплую одежду, в которой, не знаю, как вы, но я, как комочек с припорошенным снегом лицом)))) и предстать в обновленном виде))))хочуу!!!!
p.s. Вес застопорился, но я обязательно найду к нему подход! К маю - минус 6 кг жира и плохого настроения - моя цель на несколько месяцев.
Всем предвкушения весны и радости! :)
Умничка какая!!! =))) Так держать!
ОтветитьУдалитьС возвращением !!! У меня сегодня твоя тема!! Правильное питание и остальная муть !! :)))
ОтветитьУдалитьЯ с тобой!
ОтветитьУдалитьМы за позитивный и здоровый образ жизни=)
Девочки! я по вам успела соскучиться:) спасибо за боевой настрой и поддержку)))))
ОтветитьУдалитьМолодец! мне нравится твой настой) теперь надеюсь скоро увидимся :*
ОтветитьУдалить