АПРЕЕЕЕЛЬ! Весна - приди, жирок - уйди :)
Почти -13 кг, но процесс идёт с таким трудом, что аж жжжуть)))) А, значит, дополнительная мотивация для преодоления плато!!! Правильно говорят, что все установки и мотивации откладываются в подсознании, и все проблемы в голове! Думаешь, хочешь сладкую марципановую конфетку и от одного кусочка ни-че-го не будет? ЕЩЁ КАК БУДЕТ! Один кусочек незаметно и коварно потянет второоой, третий и всё)))) ты получишь минутное удовольствие вкупе с угрызениями совести! (мой аутотренинг на случай катастрофической нехватки эндорфинов!))
Почти -13 кг, но процесс идёт с таким трудом, что аж жжжуть)))) А, значит, дополнительная мотивация для преодоления плато!!! Правильно говорят, что все установки и мотивации откладываются в подсознании, и все проблемы в голове! Думаешь, хочешь сладкую марципановую конфетку и от одного кусочка ни-че-го не будет? ЕЩЁ КАК БУДЕТ! Один кусочек незаметно и коварно потянет второоой, третий и всё)))) ты получишь минутное удовольствие вкупе с угрызениями совести! (мой аутотренинг на случай катастрофической нехватки эндорфинов!))
 |
| ВОТ! Так быть НЕ ДОЛЖНО! ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!   
Работайте над собой и всё получится ! ! !
|
Я тебя, как всегда призываю поесть, что-нибудь вкусненького !!! :))) Тортик, к примеру.....со сливками ... 30% хи-хи !!!
ОтветитьУдалитьты искусительница))) а я только из зала пришла:))))
УдалитьТак держать. -13 это огромная работа. Поздравляю. Когда мне было 17 лет я похудела с 67 до 47 кг. До сих пор держу вес, прошло уже более 10 лет + рождение ребенка, до сих пор 47. Стройность- это постоянная работа над собой, своими мыслями. Сейчас- это образ жизни- не есть после 6, начинать завтрак с каш, мюслей и коктейлей с клетчаткой, спорт, зарядка. прогулки + массажи, обертывания и все в этом духе. Вам желаю удачи, чтобы избавиться от мыслей о еде идите гулять, мотивируйте себя с помощью фотографий красивых женщин, работайте над собой и помните, главное полюбить себя такой какая есть, а все остальное обязательно придет!
ОтветитьУдалитьогромное спасибо за комментарий))) я всегда восхищалась целеустремленностью других - это мощная мотивация!(Вы - большая молодец, что смогли так похудеть и, главное, держите вес под контролем!). Так держать!
УдалитьСебя и правда узнаю с новой стороны, правду говорят, что первым делом меняется мировоззрение!
Вам весеннего настроения и всего хорошего!:)
Картинка про женщину-слона очень смешная)))
ОтветитьУдалитьэто, с одной стороны, а, с другой, пичааалька:)
Удалить